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Garde d'enfant à domicile à Aix en Provence : Déployer votre vitalité de maman avec Adryades

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Adryades vous propose un coach sportif Découvrer l'Adryades pour profiter d'un coach sportif

Déployer votre vitalité de maman avec Adryades

Family Sphere leader de la garde d'enfants à domicile vous fait connaitre l'Adryades pour les mamans qui recherche du temps pour prendre soin d'elle.

Adryades vous propose une méthode efficace et personnalisée de coaching sportif. Au programme un large choix d'activité et des formules adaptées à chacun : cardio-training, méthode Pilates, Stretching, Yoga, arts martiaux, VTT, relaxation.

En séance individuelle, en couple, avec vos enfants ou en petit groupe, retrouvez le plaisir de l'effort et laissez vous guider par votre coach.

Le programme comprend :

  • un diagnostic préalable pour définir les objectifs, les moyens de planification des séances, les types d'activités sportives et l'évaluation de votre forme.
  • une séance d'entrainement par semaine d'une durée minimum de 1h.
  • des exercices à faire chez vous.
  • en fonction de la durée du programme, un bilan chaque mois pour faire le point.

Un devis personnalisé vous sera donnée suite au premier entretient.

Vous trouverez des informations complémentaires sur le site adryades.fr.

N'hésitez pas à les contacter au 06.66.32.50.77 ou par mail au contact@adryades.fr